O que um sorriso transmite? Qual a importância de um sorriso bonito? Já parou para pensar nessas perguntas?
Não dá para negar que querer passar uma boa impressão é algo valioso e humano, mesmo para os mais desencanados.
Por isso, vira e mexe, nós homens tentamos dar aquele up no visual. Investir em um corte de cabelo masculino novo, comprar uma nova pomada, renovar a mensalidade na academia, cuidar da postura, entre outras coisas são exemplos do que tentamos ficar de olho.
Mas, tem uma coisa que já temos e que ajuda muito a melhorar a aparência e passar uma boa impressão, mas deixamos passar batido: a importância do sorriso.
E pode parecer clichê, mas o blog da Men’s está aqui para te ensinar o que um sorriso transmite e como ele muda muita coisa no nosso dia a dia.
Continue lendo e confira!
O que um sorriso transmite?
Pensando no que um sorriso transmite, uma das primeiras palavras que podemos destacar é confiança. Quando sorrimos ao cumprimentar alguém que não conhecemos ou rimos de uma piada, por exemplo, mostramos que estamos relaxados e à vontade, o que demonstra confiança.
Em uma reunião de negócios ou almoço com colegas de trabalho, isso pode ser muito positivo. Em uma situação de flerte, então, o poder do sorriso além de passar confiança, também transmite simpatia.
Além dessas características, outra informação que um sorriso transmite é mostrar que você está interessado ou até mesmo dar sinais inconscientes de que você gosta da pessoa.
Isso é tão forte que alguns estudos até mostram como o sorriso é ainda mais importante do que a aparência de uma pessoa.
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Continuando nossa lista do que um sorriso transmite, quando sorrimos liberamos endorfina, conhecido como hormônio do bem-estar, uma substância responsável pela sensação de felicidade e equilíbrio físico e mental.
O sorriso também transmite mensagens para o sistema imunológico, pois a endorfina reduz o estresse e faz com que os anticorpos combatam as infecções que tentam atacar o organismo. Isso melhora diretamente nossa capacidade de resistir a doenças.
Além de fortalecer a confiança para lidar com as situações, o que um sorriso transmite é a lealdade para criar relações de confiança.
Compartilhar um sorriso expressa companheirismo, comprometimento e que a pessoa está alinhada com seus pensamentos. Isso se expressa nas relações familiares, de amizade e também no relacionamento afetivo.
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A importância do sorriso
O sorriso é um poderoso liberador de endorfina, o que quer dizer que quando sorrimos, ficamos automaticamente com um humor melhor, como já destacamos acima. Um poderoso combatente contra o mau humor.
Outro detalhe sobre a importância do sorriso espontâneo: é que ele dá a sensação de companhia. Já esteve em uma situação em que alguém sorri para você e seu dia melhora?
Pois é. Inconscientemente, reconhecemos o poder do sorriso como um gesto de compartilhamento, o que nos faz sentir que não estamos sozinhos mesmo entre desconhecidos.
E quem nunca riu tanto que fez o amigo rir da própria risada ou só sorriu por que alguém na rua sorriu primeiro?
O riso é contagioso e da mesma forma como reagimos espontaneamente com ele para coisas que nos agradam, temos a tendência de retribuir automaticamente quando sorriem para nós.
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E sabia que depois de uma boa risada nossos músculos ficam relaxados por até 45 minutos depois? Então, se você está tenso ou estressado, assistir uma boa comédia ajuda bastante a melhorar o humor.
Outra importância do sorriso na saúde física é melhorar o fluxo sanguíneo e a dilatação dos vasos. Isso se reflete na resistência contra problemas cardiovasculares.
Quando estiver se sentindo ansioso ou com medo, busque algo que te faça rir para diminuir a intensidade da ação do hormônio cortisol que aumenta diante dessas sensações.
As pessoas que expressam sua alegria através do sorriso também atraem pessoas com a mesma vibração. É um traço importante da personalidade que pode ajudá-lo a criar um círculo de pessoas mais positivo.
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Curtiu saber mais sobre o que um sorriso transmite?
E aí? Está convencido do que um sorriso transmite e da importância de um sorriso bonito? O sorriso é a melhor coisa que você pode fazer mais na sua vida! Então, bora praticar mais?
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