Chega ano, vai ano e a história é sempre a mesma: no dia 31 de dezembro bate aquela retrospectiva do ano que passou. Quais foram as conquistas, o que foi deixado de lado, o que poderia ter feito (ou não)… tudo isso vem à mente quando os fogos de artifício marcam a chegada de um novo início.
"Uma meta sem um planejamento é só um desejo"
Para parar de ver sempre a mesma história, se liga nas dicas que a Men’s separou para você definir suas metas de 2018 e algumas maneiras de colocá-las em prática para realizá-las:
1) Faça uma lista
Faça uma lista realista de tudo o que você gostaria de fazer nesse novo ano. Cuidar da saúde, viajar, poupar dinheiro, começar um novo esporte, aprender a tocar um instrumento… A dica aqui é listar sabendo das condições do que é preciso para realizá-las.
2) Pé no chão
Com a lista de metas definida, você precisa incrementar suas anotações com tudo o que é preciso para realizá-las. Por exemplo: se a meta for cuidar da saúde quais serão as medidas para isso acontecer? Ir ao médico, frequentar a academia, ter uma alimentação balanceada… tudo isso te ajuda a alcançar o seu objetivo.
3) Determine o tempo
Estabelecer o período em que você irá realizar as suas metas é fundamental. Não deixe em aberto, pois se não você repetirá as mesmas metas no ano que vem. Assim, você se cobra para ir contra o tempo.
4) Faça acontecer
Deixe as anotações sempre visíveis para você sempre se lembrar de quais são as metas de 2018. Não vale anotar em uma folha e deixá-la no fundo da gaveta, certo? Outra dica bacana é você se imaginar realizando essa meta. Isso estimula o cérebro e deixa tudo mais fácil para acontecer.
Não desista! O ano começa agora para você se planejar e riscar tudo da lista em dezembro.
